
功效:开胃消食、抗感染、预防流产、维持性功能、祛斑美容、促进生长、助胎儿发育、治流鼻血
冬天吃碗热腾腾的红枣燕麦小米粥暖和
主要材料:小米50克、燕麦片50克、红枣6个、冰糖适量
红枣燕麦小米粥做法步骤:
1.所有食材

2.红枣和小米洗净

3.锅加放水,放入小米

4.再放入红枣煮开改小火焖煮

5.煮至浓稠放入燕麦片

6.最后放入冰糖煮开即可

红枣燕麦小米粥成品实景图:





功效:开胃消食、抗感染、预防流产、维持性功能、祛斑美容、促进生长、助胎儿发育、治流鼻血
冬天吃碗热腾腾的红枣燕麦小米粥暖和
主要材料:小米50克、燕麦片50克、红枣6个、冰糖适量
红枣燕麦小米粥做法步骤:
1.所有食材

2.红枣和小米洗净

3.锅加放水,放入小米

4.再放入红枣煮开改小火焖煮

5.煮至浓稠放入燕麦片

6.最后放入冰糖煮开即可

红枣燕麦小米粥成品实景图:



