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虫草花莲藕骨头汤的做法

2018-10-31 来源:倚兰听海

虫草花莲藕骨头汤菜谱实物图

功效:防治胃病、贫血、开胃消食、治流鼻血

莲藕性温,有收缩血管的功能,多吃可以补肺养血,也可增强人体免疫力。虫草花性温和,补而不燥,阴阳平补,一年四季都都可以吃。

主要材料:虫草花20克、莲藕300克、骨头200克、盐1克、枸杞2克


虫草花莲藕骨头汤做法步骤:

1.准备好食材。

2.骨头焯水清洗。

3.莲藕去皮切片。

4.虫草花泡开洗净。

5.所有食材下锅炖煮1小时。

6.加入枸杞。

7.加入盐出锅。

虫草花莲藕骨头汤成品实景图:

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虫草花莲藕骨头汤烹饪技巧:

骨头一定要焯一下水哦!

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