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暑期各种游泳培训班火爆,学生参加游泳锻炼的日益增多——畅游一夏千万不要忽视安全和健康

2019-07-20 来源:攀枝花日报

学生在某游泳场馆学习游泳。

    □记者 吴晓龙实习记者 白建伟 文/图

  进入暑期以来,我市各游泳场馆的人员多了起来。多家游泳场馆也纷纷推出了各种暑期游泳培训班,招收的学员从几岁到十几岁的都有。连日来,记者在市区部分游泳馆(池)走访发现,今年的暑期游泳培训班比往年更加火爆,究其原因,除了不少家长想让孩子在假期锻炼身体外,游泳或成中考体育项目的消息,也为原本就火爆的游泳培训添了“一把火”。但相关专家表示,“游泳热”的同时,安全和健康需放在首位,这样才能保证孩子们“畅游一夏”。

  暑期学生游泳人数增多

  “听说游泳将会成为中考体育项目,所以报个游泳培训班,为将来的体育考试提前做好准备。”来自市第二十五中小学校的小赵同学告诉记者。

  7月16日下午,记者来到位于市体育场旁的一家游泳俱乐部,看到约有数十名孩子在教练的讲解、示范下,在池边做着游泳蹬腿训练动作。学员大都是7至13岁的中小学生。

  记者走访市区部分游泳馆(池)发现,今年暑假的学员人数比往年增多,游泳培训场次也增加了不少。一家游泳俱乐部攀枝花馆的王经理告诉记者,进入7月,报名参加游泳班的中小学生特别多,“游泳馆每天早上8点开馆,晚上9点闭馆。高峰期时,每天有上午、下午及晚上共6场培训课,一天下来,一名教练员大概需要教四五十名青少年学员。”王经理说。

  王经理介绍;“一放暑假,每天都有许多家长带着孩子来游泳,最高峰时,前来游泳的人达到500余人,且孩子居多。”

  “看网上说游泳以后有可能会成为中考体考项目,所以想让孩子提早学会游泳,避免到时‘抱佛脚’。”市民杨女士告诉记者,她在暑假刚开始的时候就给9岁的儿子报名学习游泳。“从电视和报纸上看到不少儿童落水溺亡的报道,觉得应该让孩子尽快学会游泳。”采访中也有不少家长表示,希望孩子在暑期能学会游泳这一技能,以备不时之需。

  游泳锻炼时安全须放在首位

  据市教育和体育局相关工作人员表示,让孩子开展游泳等体育锻炼是不错的选择,但也需要注意安全,做好准备措施和保护措施。

  游泳前,家长要先了解孩子的身体状况,在确认孩子没有任何不适后再下水。对游泳池的地形环境要熟悉,如游泳池中哪边水较深,孩子不能去。同时,家长要先告诉孩子,若遇到危险、抽筋时如何求救。下水前,要让孩子做足准备活动,父母最好能具备一点急救的知识,以预防突发状况。

  “放假了,家长最好不要带孩子们去野外的江、河道、水库、坑塘等不安全的地方游泳,以防发生溺水等意外。家长要明确告知孩子,不要私自结伴去江边或者是水库游泳,现在很多地方都处于汛期,水位上涨,暗流涌动,容易发生安全事故。最好让孩子到正规营业的游泳馆(池)去游泳,这些地方一般安全系数较高,并且要有一个适合孩子特点的循序渐进的学习计划,使孩子对游泳产生兴趣,这样才能起到锻炼的目的。”该工作人员说。

  锻炼身体时也要注意健康

  市第二人民医院脊柱外科主任医师李德彬表示,游泳是一项比较好的体育锻炼项目,但也有需要注意的方面。

  李德彬说,游泳可使孩子的肌组织得到锻炼,加速肌组织的血液循环,从而促进肌肉的发育和生长。游泳时,身体在水中,四肢关节和脊柱在运动中不会受到来自地面的反作用力的直接冲击,不易受伤。同时也有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性,让关节得到伸展,让骨骼的生长更有动力。水能对外周血管起到按摩作用,通过游泳可以让孩子的心脏得到更好的锻炼。孩子游泳时,全身皮肤均匀地受到大量温和的水的刺激,可提高神经系统对外界的反应能力,促进智力开发。游泳时由于运动和要克服水的阻力及水对胸廓的压力,可使胸肌、腹肌都得到有效锻炼。

  李德彬强调,不能在空腹、饭后的情况下立即带孩子下水游泳。孩子在下水前不宜吃过多食物。一旦食物压到气管,容易造成窒息。父母为了给孩子补充体力,可以选择在游泳前半小时给孩子适量吃点食物,做到不饿、不饱胀。并且孩子感冒痊愈后1至2周内不宜游泳。

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